Heidelbeeren sind sehr gesund:

• Sie haben wenig Kalorien.
• Sie enthalten viele Vitamine (z. B. Vitamin C und E).
• Sie haben wichtige Pflanzenstoffe. Diese schützen den Körper.

• Sie schützen Herz und Gefäße
• Sie helfen dem Gehirn (besser denken und merken)
• Sie sind gut für die Augen
• Sie stärken das Immunsystem
• Sie können Entzündungen hemmen

Weitere Vorteile:

• Können das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verringern
• Helfen bei Diabetes
• Können den Blutdruck senken
• Verbessern Konzentration und Gedächtnis (bei Kindern und Erwachsenen)
• Unterstützen die Darmgesundheit
• Gut für Zähne und Zahnfleisch
• Können bei Muskelkater helfen